Psychologue clinicienne à Bordeaux
Psychologue clinicienne à Bordeaux
Bienvenue
Je suis Anaïs Cardouat, psychologue clinicienne et psychothérapeute à Bordeaux centre, diplômée de l’université de Bordeaux.
J’accompagne adultes, couples et familles dans un environnement chaleureux, confidentiel et bienveillant.
Je suis Anaïs Cardouat, psychologue clinicienne et psychothérapeute à Bordeaux centre, diplômée de l’université de Bordeaux.
Je suis Anaïs Cardouat, psychologue clinicienne et psychothérapeute à Bordeaux centre, diplômée de l’université de Bordeaux.
J’accompagne adultes, couples et familles dans un environnement chaleureux, confidentiel et bienveillant.
J’accompagne adultes, couples et familles dans un environnement chaleureux, confidentiel et bienveillant.
Mon approche :
Je propose une psychothérapie personnalisée, qui prend en compte votre histoire, votre singularité et votre rythme. Chaque personne est unique, et ma pratique s’adapte à vos besoins.
J’utilise des méthodes complémentaires :
→ Thérapie systémique familiale (relations familiales et dynamiques relationnelles),
→ Thérapie stratégique brève (des solutions concrètes en quelques séances),
→ Psychotraumatologie (pour un vécu difficile),
→ ICV – Intégration du Cycle de la Vie (une approche douce issue des neurosciences).
Pourquoi consulter ?
Je propose un accompagnement pour :
→ Anxiété, stress
→ Trauma (violences, viol, inceste)
→ Peur, phobie, attaques de panique
→ Deuil
→ Séparation, difficultés de couple ou familiales
→ Dépression
→ Troubles alimentaires
→ Addictions
→ Estime de soi
→ Maladie grave, douleurs chroniques (fibromyalgie, endométriose, cancer, MICI…)
→ Ou simplement le besoin d’être écouté(e), soutenu(e), compris(e)
En pratique
Je consulte au cabinet à Bordeaux centre à côté de la place des Quinconces et je propose des séances en visio (téléconsultation) selon vos préférences.
Pour prendre rendez-vous : Doctolib, via formulaire ou téléphone.
Je réponds rapidement.
En savoir plus sur ma formation et mes spécialités
Qui suis-je ?
Je suis diplômée en psychologie clinique de la santé et psychopathologie de l’adaptation au stress (Université de Bordeaux).
J’ai exercé en milieu hospitalier : au CHU de Bordeaux (réanimation médicale et soins intensifs) et au CASPERTT (centre expert spécialisé dans les graves traumatismes).
Ces expériences m’ont permis d’accompagner des personnes confrontées à des événements de vie difficiles ainsi que des familles en souffrance.
Je suis formée à :
L’ICV (Intégration du Cycle de la Vie ou Lifespan Integration en anglais)
L’ICV est une approche thérapeutique basée sur les neurosciences. Elle aide à renforcer l’estime de soi, à mieux réguler ses émotions et à intégrer des événements douloureux.
Elle agit en profondeur, là où la compréhension seule ne suffit plus.
Elle peut être utilisée pour :
→ Traiter un événement précis (accident, agression, deuil, séparation, annonce de maladie…),
→ Ou travailler de manière plus globale sur l’histoire de vie
L’outil central : la ligne du temps, une série de souvenirs brièvement évoqués et répétés, qui aide le cerveau à relier et intégrer dans son corps les expériences passées de manière cohérente.
La thérapie familiale systémique
Cette approche considère chacun dans son réseau relationnel (famille, couple, entourage).
Elle permet :
→ De mieux comprendre les dynamiques en jeu,
→ D’apaiser les tensions,
→ Et de transformer les schémas relationnels répétitifs.
La thérapie stratégique brève
Elle est orientée solution, axée sur le présent et le « comment » aller mieux, sans nécessairement analyser le « pourquoi » en détail.
Elle permet souvent de débloquer une situation en quelques séances, grâce à des stratégies concrètes et personnalisées.
Informations pratiques :
Lieu : CREAF Bordeaux centre au niveau de la place des Quinconces :
Durée des séances : 1h la séance individuelle, en couple ou en famille.
Durée des séances : 1h la séance individuelle, en couple ou en famille.
Possibilité de consultations en visio.
Tarif : 70€ la séance (paiement par virement, Wero, Lif Pay ou espèces). Certaines mutuelles remboursent une partie des consultations psychologiques.
Annulation : merci de prévenir 48h à l’avance pour toute modification de rendez-vous.
Annulation : merci de prévenir 48h à l’avance pour toute modification de rendez-vous.
Mentions légales & déontologie
Psychologue clinicienne enregistrée à l’ARS sous le numéro RPPS n° 10111250857.
Psychologue clinicienne enregistrée à l’ARS sous le numéro RPPS n° 10111250857.
Les données personnelles ne sont ni stockées, ni transmises. Le site n’utilise pas de cookies à des fins de traçage.
© Anaïs Cardouat - Psychologue clinicienne à Bordeaux
